Главное меню:
Некогда болеть
Осень и зима -
ВЕТЕР ПЕРЕМЕН. ОРВИ передается воздушно-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. Лимон, малина -
ВОПРОС ГИГИЕНЫ. Вирус может добраться до вас не только по воздуху, но и через шариковую ручку, которую подержал заболевший коллега, денежную купюру, которую вам вручила в магазине кассир. Примеров можно привести много. Поэтому заведите себе привычку соблюдать основные правила гигиены -
Давайте для начала разберемся, чем различаются грипп и простуда. Несмотря на то что оба заболевания имеют похожую природу, являясь проявлениями острой респираторной вирусной инфекции -
ПРОСТУДА:
Начинается постепенно, температура поднимается медленно и редко бывает выше 38 градусов.
Интоксикация при простуде зачастую выражена не так сильно. Обычно она проявляется в легкой слабости. Которая, правда, может длиться достаточно долго.
При простуде обычно страдает носоглотка. Одним из первых симптомов, как правило, становится першение в горле и кашель. И уж, конечно, во время простуды ты без конца сморкаешься и чихаешь, становясь, таким образом, похожим на Деда Мороза с красным носом.
ГРИПП:
Начинается внезапно. Температура поднимается буквально за несколько часов и при отсутствии жаропонижающего средства может достигать и 40 градусов.
Интоксикация при гриппе вещь не самая приятная. Тут и озноб, и потоотделение, головная и мышечная боли, ломота в суставах. И, конечно, слабость.
Несколькими днями тут не отделаешься. Даже при правильном и своевременном лечении нехватка сил, желание прилечь или поспать могут преследовать тебя несколько недель.
При гриппе лихорадка может опережать другие симптомы, свойственные простуде, такие как насморк, кашель и боль в горле.
ОСЛОЖНЕНИЯ:
Конечно, похвально, если вы ставите работу превыше всего и, почувствовав себя неважно, остаетесь в офисе, продолжая решать поставленные задачи. Но поверьте, здоровье дороже. И не забывай, что если перенести простуду или грипп "на ногах", то можно столкнуться с куда более неприятными последствиями, чем просто затяжной насморк.
Если запустить грипп, вы рискуете столкнуться с такими заболеваниями, например, как бронхит или даже пневмония. Пневмония -
Осложнения после простуды в формате ОРВИ, как правило, не такие тяжелые, как при гриппе, но это не значит, что их надо оставлять без внимания. В первую очередь потому что, простудные симптомы могут отсутствии лечения принять хроническую форму. А вы ведь не хотите постоянно ходить с ларингитами и синуситами, правда?
Одни люди предпочитают лечиться только медикаментозными средствами, а другие, наоборот, ратуют только за народные проверенные рецепты. Однако есть ряд мер, которые при простуде рекомендуется предпринять обязательно.
ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
Лучше обратиться к доктору сразу, как только почувствуете первые признаки простуды. Именно он лучше всех сможет поставить правильный диагноз и назначить верное лечение. Кроме того, врач лучше других знает, насколько серьезна степень вашего заболевания.
СБЕЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ.
Температура -
ОТЛЕЖИТЕСЬ ДОМА.
Почувствовав симптомы простуды, постарайтесь остаться на пару дней дома. Похвально, если вы проявляете рабочий энтузиазм, но для организма в первые дни ОРВИ лучше находиться в сухом и теплом, но хорошо проветриваемом помещении.
БОЛЬШЕ ПЕЙТЕ.
Обычно мы не очень хотим есть, когда болеем. И врачи действительно рекомендуют не перегружать организм тяжелой пищей. А вот пить лучше много. Обильное питье поможет быстрее вывести токсины и очистить организм. Вода, травяной чай избавят от жажды и согреют. Однако питье должно быть не горячим, а именно теплым.